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웜라인
1-844-99-윙스
1-844-999-4647
모든 앨라배마 주민을 위한 무료 기밀 비위기 동료 지원!
Alabama WARM LINE은 하루 24시간, 주 7일 이용 가능하여 Alabama 발신자에게 경청하고 공감하는 귀를 제공합니다. 당사의 웜 라인 전문가는 다양한 정신 건강 문제, 노숙자, 자살 생각, 압도당하는 느낌, 약물 남용, 외로움 등을 통해 생활하는 개인적인 경험을 활용하여 발신자를 지원하는 공인 동료 전문가(CPS)입니다.판단이나 비판 없이 들어줄 사람이 필요할 때.
국가 위기 핫라인 - 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)
SuicidePreventionLifeline.org
위기 텍스트 라인
실시간 위기 상담원에게 문자를 보내려면 741741번으로 HOME 문자를 보내세요.
모든 통화는 비밀이 보장되며 긴급 상황에서는 911로 전화하십시오.
부모가 정신 질환을 앓고 있는 청소년 및 청소년을 도울 수 있는 방법:
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청소년의 기분과 행동 및 모든 변화에 민감하게 반응하십시오.
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증상과 약물에 대한 반응을 관찰하십시오.
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자기 관리에 대한 격려와 지원을 제공하십시오.
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다른 간병인과 대화하십시오.
정서적 고통을 겪고 있는 사람을 돕기 위한 5가지 행동 단계
1)묻다: "자살할 생각이세요?" 쉬운 질문은 아니지만 연구에 따르면 ? 자살이나 자살 생각을 증가시키지 않습니다.
2)안전하게 보관하세요: 치명적인 물건이나 장소에 대한 접근을 줄입니다.
삼)거기있어: 잘 들어. 그들의 감정을 인정하십시오.
4)연결을 도와주세요:National Suicide Prevention Lifeline 번호를 휴대폰에 저장하여 필요할 때 사용할 수 있습니다. 1-800-273-8255
5)대기 중: 후속 조치. 위기가 닥쳤거나 치료에서 퇴원한 후에도 연락을 유지하십시오.
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