top of page

Mainit na Linya

1-844-99-WINGS
1-844-999-4647

Libre, Kumpidensyal na Non-Crisis Peer Support Para sa LAHAT NG ALABAMIANS!

Ang WARM LINE ng Alabama ay magagamit 24 na oras sa isang araw, 7 araw sa isang linggo upang bigyan ang mga tumatawag sa Alabama ng isang pakikinig, nakikiramay sa tainga. Ang aming mga Warm Line Specialist ay Certified Peer Specialists (CPS) na gumagamit ng kanilang mga personal na karanasan sa pamumuhay sa iba't ibang hamon sa kalusugan ng isip, kawalan ng tirahan, mga ideyang magpakamatay, pakiramdam na nabigla, pang-aabuso sa droga, kalungkutan, atbp. upang SUPORTAHAN ang mga tumatawag.Kapag kailangan mo ng isang tao na makinig nang walang paghuhusga o pagpuna.

988 hotline.jpg

Ang National Crisis Hotline - 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

​

SuicidePreventionLifeline.org

​

Linya ng Teksto ng Krisis

Upang mag-text sa isang live na sinanay na Crisis Counselor, i-text ang HOME sa 741741.

​

Ang lahat ng mga tawag ay kumpidensyal, o i-dial ang 911 sa isang emergency.

Paano Makakatulong ang Mga Magulang sa Kabataan at Kabataan na Nakakaranas ng Sakit sa Pag-iisip:

  • Manatiling sensitibo sa mood at pag-uugali ng iyong kabataan at anumang pagbabago.

  • Subaybayan ang mga sintomas at tugon sa gamot.

  • Magbigay ng panghihikayat at suporta para sa pangangalaga sa sarili.

  • Makipag-usap sa ibang tagapag-alaga.

5 Mga Hakbang sa Pagkilos para sa Pagtulong sa Isang Tao sa Emosyonal na Pananakit

1)MAGTANONG: "Iniisip mo bang patayin ang iyong sarili?"  Bagama't hindi madaling itanong, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagtatanong sa ? hindi nagpapataas ng mga pagpapakamatay o pag-iisip ng pagpapakamatay.
 

2)PANATILIHING LIGTAS SILA: Bawasan ang access sa mga nakamamatay na bagay o lugar.

 

3)MAGING DOON: Makinig nang mabuti. Kilalanin ang kanilang mga damdamin.

 

4)TULUNGAN SILA NA KUMUnek:I-save ang numero ng National Suicide Prevention Lifeline sa iyong telepono upang naroon ito kapag kailangan mo ito. 1-800-273-8255

 

5)MAnatiling konektado: Subaybayan. Manatiling nakikipag-ugnayan pagkatapos ng isang krisis o ma-discharge mula sa pangangalaga.
 

bottom of page